YOGA,  YOGA ✧ INSTAGRAM

#HEALTHYYOGINIS CHALLENGE SUR INSTAGRAM !

Depuis plusieurs semaines, nous vous parlions d’un projet instagram avec @julyhealthycooking et voici venu le moment de vous le dévoiler et de passer à l’action !

LE #HEALTHYYOGINIS CHALLENGE du 5 au 14 juin prochain !

C’est l’aventure qui vous liera à nous pour les prochains jours si vous décidez de relever le défi!!
Bonne nouvelle, tout le monde peut participer, où que vous soyez. C’est la magie d’instagram.

PRINCIPE DU #HEALTHYYOGINIS CHALLENGE

Notre but est de vous rencontrer sur instagram autour de dix jours vitaminés, du 5 au 14 juin pour vous partager notre bonne humeur et notre passion commune pour le yoga et la healthy food!
Nous en profiterons pour repartager vos publications et interagir avec vous car nous serons en relation directe pendant ces 10 jours de challenge pour tous nous motiver et s’amuser !

Flyer yoga challenge
Crédit photo par @eugenie_bss
DÉROULEMENT DU CHALLENGE

Chaque jour, nous alternerons la publication d’une posture de yoga avec la photo d’une recette simple et healthy pour régaler nos papilles !

Voici le programme que nous vous avons concocté :

▸ J1 – Posture de la sirène ou variation (pigeon par ex)
▸ J2 – Recette d’avocado toasts
▸ J3 – Posture du danseur ou variation (arc debout par ex)
▸ J4 – Recette de l’hibiscus tea
▸ J5 – Posture de la roue/pont ou variation (demi pont par ex)
▸ J6 – Recette du peach smoothie bowl
▸ J7 – Posture de la fente avant ou variation (warrior I ou II par ex)
▸ J8 – Recette du green juice
▸ J9 – Posture inversée au choix (headstand, forearmstand, handstand)
▸ J10 – Recette du chia pudding

Line up yoga challenge
Enregistre l’image (clic droit) pour zoomer sur la liste des ingrédients !
RECOMPENSES

Nous souhaitons récompenser votre participation alors nous avons décidé, en collaboration avec plusieurs marques, de vous faire gagner de jolis cadeaux :

@julyhealthycooking : offre son livre de recettes « beach food »
@aura_yoga_wear : offre une carte cadeau de 50$ (valable sur le site) ou un total look sur la collection 2019
@dharmabumsactive : offre une carte cadeau de 100$ (valable sur toute la collection)
@yogo : offre le tapis de votre choix sur leur site
@fjord.lifestyle : offre une bouteille
@savage_officiel : offre le tshirt de votre choix sur leur site
@monjolibol : offre un set bol coco et couverts
@yogi.lab : offre un mois d’abonnement de cours en ligne
@julyhealthycooking & @carolintuitive : petite surprise !

COMMENT PARTICIPER ET TENTER DE REMPORTER UNE DE NOS RECOMPENSES ?

1/ REPOSTER le flyer du challenge dans votre galerie instagram pour que nous comptabilisions votre participation.
2/ UTILISER LE HASHTAG du challenge #healthyyoginis sur chacune de vos publications.
3/ SUIVRE @julyhealthycooking & @carolintuitive mais également chaque sponsor du challenge (liste ci-dessus).
4/ PUBLIER chaque jour, la photo du jour suivant le programme que nous vous avons concocté (ci-dessus).
5/ IDENTIFIER des amis pour les inviter à se joindre à nous.
6/ METTRE VOTRE PROFIL EN PUBLIC le temps du challenge que nous puissions voir vos publications.
7/ S’AMUSER et encourager vos hôtes et autres participants du challenge !

Alors, ça vous dit ?
Nous avons hâte de passer ces dix jours à vos côtés, voir vos postures de yoga et vos belles compositions de recettes healthy!

Top départ vendredi 5 juin !!

A très vite,
Caroline & Julie

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *